禁欲、節制、自己統制は

禁欲、節制、自己統制はすばらしいものです。
見返りを期待せず、ただひたすらに務めに励んで下さい。
快楽や私益に気をひかれ、務めをおろそかにしてはいけません。

他人の務めの邪魔をするのもやめましょう。
すべてのことにおいて公平でいるのです。

この上なく過酷な試練にさらされ、幸せや生活が脅かされるように思えても、正しい道からそれないでください。
征服しがたい高潔さを持つ人は無敵です。
そうした人は、けっしてまごつくことなく、疑いと困惑のつらい迷宮から抜け出すのです。

だれかがあなたをいじめたり、責めたり、悪く言ったりしても、冷静さを保ち、自分をコントロールしてください。
仕返しをして、相手と同じように間違った心の状態にならない限り、そうした人の言動によってあなたが傷つくことはないのです。
そのことを理解するよう努めましょう。

清らかな心の人は「他人のせいで自分は傷ついた」とはけっして思いません。
自分の敵は自分自身だけだと知っているからです。

（ジェームス・アレン）